Bom, obviamente recomendamos o nosso espaço, que está em Hortolândia, próximo a Sumaré e a Campinas (SP).  Pilates é o nosso foco.

Mas, se você não puder praticar Pilates conosco, temos o maior prazer em dar os seguintes conselhos :

Primeiro, é muito importante prestar atenção se o que você está recebendo como Pilates realmente é Pilates. A técnica não parece com ginástica localizada, não é Yoga, e tão pouco uma aula de alongamento.

Os exercícios são lentos, com pouca repetição, há uma ênfase muito grande na respiração (que é diferente do Yoga). Os movimentos são coordenados com a respiração e são específicos da técnica, não sendo adaptados de uma aula de ginástica localizada. Desconfie de professores que pedem coisas do tipo "agora faça 30 repetições"....

Professores com anos e anos de estudo conseguem dar aulas para grupos pequenos, de no máximo 4 ou 5 alunos já experientes, ao mesmo tempo. Um professor "normal" consegue dar aula para 2 ou 3 alunos, no máximo.

O envolvimento do professor com o aluno é constante, corrigindo posturas, orientando o movimento, ajudando o aluno a concentrar-se nos exercícios.

O Pilates pode ser realizado no solo, sem o uso de aparelhos,  essa é uma modalide conhecida como "mat pilates" , entretanto, normalmente ela é direcionada para os alunos que já avançaram no conhecimento do método. Os exercícios são mais exigentes.

Desconfie de adaptações, de "modismos" ou de propagandas elaboradas. Os bons profissionais não precisam "ir atrás dos clientes".

A internet é uma excelente fonte de recursos e de informações. Pesquise e informe-se !